Hướng dẫn cách thắt đai Karate cho người nhập môn

Đối với những người ngày đầu tiên nhập môn Karate đều sẽ phải quan tâm đến cách thắt đai Karate. Về cách thắt đai này sẽ có quy định rõ ràng mà học viên phải tuân thủ, thực hiện theo. Trong bài viết sau đây bksports sẽ hướng dẫn chi tiết cách thắt đai Karate chuẩn xác dành cho những học viên mới nhập môn võ này nhé!

Giới thiệu thông tin tổng quan về võ Karate

Võ Karate là một trong những bộ môn võ cổ truyền có nguồn gốc từ Nhật Bản, cụ thể xuất phát từ vùng Okinawa. Tại đây bộ môn võ Karate rất nổi tiếng là một bộ môn võ với các thế đấm , đá, cùi chỏ,… rất đặc biệt và khác so với một số bộ môn võ thuật khác trên thế giới.

Đối với những học viên tham gia chơi môn võ Karate sẽ được rèn luyện, tăng cường sức mạnh cá nhân. Bên cạnh đó rất nhiều người đã khẳng định rằng, khi chơi võ Karate còn có thể nâng cao sức mạnh tinh thần, ý chí luyện tập và rèn luyện đạo đức của người chơi.

Bên  cạnh đó, một điểm khác biệt của bộ môn võ Karate này đó chính là khi tham gia chơi cần phải giữ tâm thế thoải mái nhất, không để yếu tố thắng bại lên trên. Người chơi cần phải giữ được bản lĩnh, kiểm soát tốt các hành động của mình, từ đó giữ được sự chuẩn mực nhất định của bộ môn võ này. 

Hướng dẫn cách thắt đai Karate chuẩn xác cho người nhập môn

Đối với một số người khi lần đầu nhập môn môn võ này đều cảm thấy bỡ ngỡ, khó khăn khi thực hiện thắt đai Karate và chưa biết đai nào cao nhất trong karate. Dưới đây sẽ là hướng dẫn từng bước giúp bạn có thể thực hiện thắt đai Karate dành cho mình một cách nhanh chóng nhưng đẹp và đúng nhất nhé!

• Bước 1: Đầu tiên bạn sẽ cầm đai Karate, tiếp theo đó gấp đôi đai này lại vào điểm chính giữa. Khi chọn chính xác điểm chính xác sẽ giúp cho nút thắt đai Karate sau này rất đẹp.
• Bước 2: Tiêp theo đó bạn chọn lấy điểm giữa của đai, đặt đai lên bụng, đồng thời dùng tay trái để giữ vị trí đai cân đối theo yêu cầu.
• Bước 3: Sau đó hãy dùng tay phải của bạn cầm lấy phần đai ở bên phải, tiếp tục đưa chúng vòng qua sau lưng và qua bên trái. Khi sang bên trái, hãy dùng tay phải để giữ vị trí dây đai,
• Bước 4: Sử dụng tay trái đưa ra sau, cầm lấy đai bên phải và tiếp tục đưa lên trước bụng đặt ở phần dưới phần đã cố định trước đó.
• Bước 5: Tiếp tục bạn sử dụng tay trái để đưa dây đai ra đằng sau, sau đó dùng tay phải cầm tiếp đưa lên. Cuối cùng bạn thực hiện 2 vòng và hoàn tất quá trình thắt đai Karate.

Ngoài ra cũng sẽ có cách khác để có thể thực hiện thắt đai Karate, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những cách khác khi thắt. Tuy nhiên cách trên đây là cách thắt cơ bản, đơn giản nhất dành cho những người mới bắt đầu học bộ môn võ này. 

Cần lưu ý gì khi thực hiện thắt đai Karate?

Trong cách thắt đai Karate, bạn sẽ có rất nhiều những lưu ý để đảm bảo có thể thắt đẹp và chuẩn xác nhất đúng theo như quy định. Dưới đây là một số lưu ý nổi bật mà bạn cần phải chú ý khi thực hiện thắt đai Karate:

Chú ý độ dài của dây đai

Khi thực hiện thắt dây đai Karate, hãy đảm bảo rằng phần đuôi của đai phải dựa vào phía sau chân trái của bạn. Vì vậy cần phải có được độ dài dây đeo hợp lý, từ đó có thể giúp người chơi không mất thăng bằng cũng như không cảm thấy bất tiện khi thực hiện các động tác Karate.

Đồng thời khi hoàn tất thắt đai Karate bạn cần phải chú ý 2 phần dây đai dài bằng nhau, đảm bảo đai không quá chặt cũng không quá lỏng. Đây là kết quả khi thực hiện thắt đai Karate chính xác. 

 

Chuẩn bị đai trước khi thắt

Trước khi tiến hành thắt đai Karate, hãy sử dụng nước ấm hoặc nước nóng. Khi đó phần đai gặp hơi nước nóng sẽ uốn cong và co lại. Bạn có thể thực hiện điều chỉnh đai Karate lúc này một cách dễ dàng hơn rất nhiều so với những cách thắt đai thông thường.

Thắt nút đai đúng cách

Khi thắt nút, bạn hãy làm sao cho nó vừa vặn chặt nhưng không làm đau hoặc làm khó chịu. Nút nên được đặt ở giữa và không nên quá chật, để tránh làm giảm sự thoải mái khi tập luyện của bạn trong quá trình chơi Karate.

Tổng kết

Bài viết trên đây của chúng tôi đã cung cấp những thông tin chi tiết, hữu ích dành cho bạn về cách thắt đai Karate chuẩn, đẹp cho những người mới học võ Karate. Mong rằng với hướng dẫn này đã hữu ích đối với bạn, giúp bạn không còn gặp khó khăn khi thực hiện thắt đai Karate. Và bạn đừng quên tiếp tục cập nhật thêm nhiều thông tin khác về môn võ Karate tại trang của chúng tôi nhé!