Rowing là gì? Thông tin về môn thể thao chèo thuyền Rowing

Chắc hẳn không ít người hiện nay vẫn chưa biết chính xác Rowing là gì? Ngay cả khi bạn chắc chắn đã từng theo dõi bộ môn thể thao Rowing này ít nhất là một lần. Nếu như bạn cũng đang quan tâm đến bộ môn thể thao Rowing này thì hãy cùng Bksports tìm hiểu thêm thông tin chi tiết trong bài viết ngay sau đây nhé!

Rowing là gì?

Rowing là gì? Đây chắc chắn là thắc mắc của rất nhiều người khi lần đầu tiên nghe thấy Rowing. Tuy nhiên thực tế đây chính là tên gọi Tiếng Anh của bộ môn chèo thuyền – một bộ môn thể thao quen thuộc với rất nhiều người Việt Nam từ trước đến nay.

Bộ môn thể thao này theo ghi chép cho thấy đã xuất hiện từ rất lâu, từ thời kỳ Ai Cập cổ đại. Người chơi thời điểm đó sẽ sử dụng mái chèo để có thể đẩy và di chuyển một con thuyền trên nước. Theo thời gian, bộ môn thể thao đua thuyền ngày càng trở lên phổ biến và được tổ chức trong nhiều giải đấu thể thao lớn trên toàn thế giới.

Nổi bật nhất là từ giai đoạn thế kỷ thứ 18, khi đó các cuộc thi đua thuyền nghiệp dư đã chính thức xuất hiện ngày càng nhiều. Đây chính là minh chứng cho sự phổ biến cũng như sự hấp dẫn, thu hút, lan tỏa nhanh chóng của bộ môn thể thao Rowing này. 

Những vận động viên khi tham gia chơi đua thuyền sẽ cần phải phối hợp ăn ý, chặt chẽ để có thể cùng đưa thuyền đi xa nhất và giành chiến thắng. Vì vậy mà khi theo dõi các trận đua thuyền, người xem có thể dễ dàng thấy được sự phối hợp đồng đội, sự đồng sức đồng lòng của các vận động viên.

Một số kỹ năng cần thiết của vận động viên Rowing là gì?

Nếu là một vận động viên Rowing, là một người chơi chèo thuyền, bạn sẽ cần phải có những kỹ năng nào? Dưới đây là thống kê một số kỹ năng cần thiết của Rowing mà bạn nên biết:

Kỹ năng cầm mái chèo

Kỹ năng quan trọng đầu tiên của người chơi Rowing, chèo thuyền đó chính là kỹ năng cầm mái chèo. Theo đó người chơi cần phải biết cách cầm mái chèo ra sao để có thể giúp thuyền di chuyển một cách nhanh chóng, dễ dàng nhất. 

Khi chơi, người chơi đầu tiên cần chú ý đến khoảng cách giữa hai tay cầm mái chèo. Hãy đảm bảo rằng khoảng cách giữa hai tay cầm mái chèo bằng với độ rộng của vai, khi đó sẽ tạo cảm giác thoải mái nhất khi cầm lái mái chèo, khi chèo thời gian dài không cảm thấy bị mỏi.

Bên cạnh đó cũng cần phải kiểm soát lực nắm vào mái chèo. Khi cầm quá mạnh, người chơi sẽ nhanh chóng bị đau và bị mỏi. Ngược lại khi không đủ mạnh sẽ không thể đảm bảo rằng thuyền sẽ di chuyển đúng nhanh chóng, dễ dàng nhất.

Kỹ thuật bước chèo tiến

Rất nhiều người chơi có thể lạ lẫm với kỹ thuật bước chèo tiến, nhưng thực tế đây lại là một kỹ thuật cơ bản mà người chơi Rowing cần phải nắm bắt được. Đây là kỹ thuật mà người chơi cần phải chú ý đến việc xoay người và việc hạ mái chèo.

Theo đó khi xoay người và khi hạ mái chèo cần phải đảm bảo nhịp nhàng, cùng hướng. Ví dụ như khi mái chèo của bạn ở phía bên trái, lúc này phần vai trái sẽ nghiêng về phía trước của mũi thuyền, tương tự như vậy với phần vai phải. 

Bên cạnh đó người chơi cũng cần phải chú ý đến thao tác quay người lại. Theo đó khi bạn quay hẳn người lại để chèo, phần lưỡi mái chèo cũng cần phải đẩy về phía trước. Với kỹ thuật này sẽ giúp cho thuyền có thể di chuyển được xa hơn so với cách chèo sai kỹ thuật. 

Những lợi ích khi tham gia chơi Rowing là gì?

Hiện nay rất nhiều người lựa chọn chơi Rowing chính là bởi những lợi ích của bộ môn thể thao này. Dưới đây là những lợi ích nổi bật nhất của Rowing mà người chơi nên biết:

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Khi tham gia chơi Rowing chèo thuyền, bạn cần phải sử dụng toàn thân để thuyền có thể di chuyển nhanh và xa nhất. Ở giai đoạn này cơ thể của bạn sẽ đốt cháy calo một cách nhanh chóng, từ đó giúp cơ thể của người chơi có thể giảm cân một cách hiệu quả nhất.

Tăng cường cơ bắp

Do khi chơi Rowing, người chơi cần phải sử dụng phần lực ở tay để có thể di chuyển mái chèo, giúp thuyền di chuyển. Chính vì điều này giúp người chơi có thể tăng cường cơ bắp, giúp cho cơ bắp của mình phát triển một cách tốt nhất, tăng cường thể lực một cách đáng kể. 

Tổng kết

Bài viết trên đây là tổng hợp những thông tin chi tiết về Rowing, qua đó giúp bạn có thể biết Rowing là gì. Mong rằng bài viết này của chúng tôi đã hữu ích, giúp bạn có thêm nhiều thông tin về bộ môn thể thao này nhé!